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プロ競輪 簗田一輝選手の応援ツアー4

みなさんこんにちは。

ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。

 

前回は6月に川崎で簗田選手の応援でしたが、

今月も川崎でレースがあったので応援に行ってきました!

今回のレースはGⅢと呼ばれるレベルの高い選手だけが集まる特別なレースです。

 

競輪のレースは2001年度よりグレード制が採用されており6段階に分けられています。

GP(グランプリ)

GⅠ(G1)

GⅡ(G2)

GⅢ(G3)

FⅠ(F1)

FⅡ(F2)

 

上記のランクは下から上に向かって高ランクのレースとなります。

ちなみに、一番上のGPと書いてあるKEIRINグランプリというレースは優勝賞金1億円ですwww

すげ~!!

 

簗田選手もいつかGPに出てもらえるように僕たちもしっかり応援したいと思います!

 

自転車繋がりで、少し体のお話を。

自転車に頻繁に乗っているかたはモモ前の筋肉が硬くならないよう注意してください!

自転車をこぐときはだいたいの方がモモ前(大腿四頭筋)を使っています。

疲労がたまり大腿四頭筋が硬くなってしまうと骨盤や体のバランスが崩れてしまい、反り腰になり易くなります。

腰が反ってしまうと猫背にもなりますし、腰痛のもとにもなります。

 

筋肉が硬くならないように、自転車に乗った後はモモの前側をストレッチして疲労や硬さをとってあげましょう!

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