自律神経

体のお悩み相談

自律神経失調症 ~症状・原因・治療法~

みなさんこんにちは。

ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。

 

今回はお約束通り、自律神経失調症のお話をさせていただきます。

前回の自律神経についての記事をまだ読んでいない方はそちらからお読みになっていただいた方が

自律神経失調症についてより理解がしやすいと思います。

自律神経についての記事はこちらから「https://hotto-harikyu.com/256

 

自律神経失調症とは?

自律神経失調症って病気なの?

そんな疑問をお持ちの方も多いと思いますが。

そもそも病気とは

体の全部または一部が、生理状態の悪い変化を起こすこと。

ということですので、大きな意味でくくれば病気と呼べるでしょう。

 

ですが、風邪やインフルエンザなどの一般的な病気とは少し違います。

風邪やインフルエンザなどは体の外から菌やウイルスが体内に入り込み症状を引き起こします。

ですので原因や病原菌がはっきりしています。

原因がわかっていればそれを倒す薬を飲めばいいですよね。

 

それに対して自律神経失調症はもともと体の一部である神経がうまく機能できずに様々な症状が出てきます。

特に菌やウイルスなどが原因で起こるものではく、ストレスや気圧、気温の急激な変化など、環境的な要因が大きな原因となります。

原因がわからないなら病気じゃないの?と思うかもしれませんが。

病院の検査では自律神経の働きを見たり、精神的な部分を検査する方法が無いためです。

そのため自律神経失調症は病院で検査をしても特に具体的な原因が明らかにならないことが多いのです。

ですので、薬を飲んでも低下した機能を補うだけで根本解決にはなりません。

 

自律神経失調症はある意味、気持ちの病気でもあります。

しっかりリラックスができる環境を作り、神経の機能を取り戻す環境を作ってあげることが重要です。

 

自律神経失調症の症状って?

自律神経失調症の症状についてお話していきます。

自律神経は生命を維持するために多くの体の機能を調節しています。

これが乱れてしまうと体中の機能がうまく働くなるので様々な症状が出てきます。

主な症状として

・めまい、頭痛、頭が重い、ぼーっとする

・肩こり、手足の痛み、シビレ

・睡眠障害(眠れない)、多汗、食欲不振、便秘、下痢

・動悸、息切れ、手足の冷え、体のほてり

 

上記の症状はあくまで代表的な症状です。

先程もお話ししましたが、自律神経は体の様々な部分に影響を与えます。

もちろん、上記以外の症状が出ることもありますので、おかしいなと思ったら医療機関へ相談に行きましょう!

自律神経失調症の原因とは

先程も簡単にお話ししましたが、自律神経失調症になる原因の多くは環境が大きく影響しています。

それは気温や湿度、気圧、ストレスや生活習慣の乱れなど様々です。

 

例えば、何か悩み事や不安なことがあると食欲が落ちてしまったりしますよね。

睡眠不足だとフラフラしたり、身体がうまく動かせないことありませんか?

雨が降ったり台風が近づくと体が重だるくなったりしませんか?

 

これはみんな環境からのストレスが原因で一時的に体のバランスが崩されてしまった状態です。

これが長い時間続いてしまうと、体が限界に達してしまい自律神経やホルモンバランスが崩れてしまい自律神経失調症という病気になってしまうのです。

自律神経失調症は治るの?

自律神経失調症は特殊な病気です。

風邪などのように薬を飲めば治るというものではありません。

いくら薬で症状を抑えても、原因が解決していなければ同じことの繰り返しです。

 

ストレスになっている原因を理解し、予防や対策をすることがまず第一歩です。

それに加えて、心身ともにリラックスすることです。

自律神経はリラックスさせることで機能を取り戻していきます。

整体や接骨院、鍼灸院などでも自律神経の調整をしてくれる治療院はあります。

それらの力を借りたりして、まずは自分の体を休ませてあげましょう!

 

自分でできる簡単な自律神経の調整法を別の記事に記載しております。

ご興味がある方はこちらからどうぞ「https://hotto-harikyu.com/161#i-5

 

ほっと鍼灸接骨院ではこんな治療をしています

ほっと鍼灸接骨院では自律神経の調整に効果的な施術をいくつかご用意しております。

どんな施術があるかご紹介していきます。(メニュー名をクリックするとホームページに飛びます)

鍼灸治療

鍼灸治療は鍼や灸でツボや筋肉、神経に刺激を与え、本来持っている回復力(自然治癒力)を活性化させます。

オーダーメイド鍼灸

お悩みの症状、体の状態などに合わせて様々な施術法を組み合わせていきます。

特殊な鍼灸治療をベースに骨盤調整やストレッチ、カッピング療法などを取り入れていきます。

カッピング療法

プラスチック製のカップ内を真空にして肩や背中、腰などに吸い付けます。

筋肉内に溜まった疲労物質や老廃物質を吸い出し新鮮な血液が流れるようにしていきます。

整体マッサージ+骨盤調整

骨盤や体のゆがみは自律神経にも大きく影響します。

マッサージを中心にゆがみを整えていきます。

 

自律神経失調症は一人で頑張ろうとすればするほど悪くなることもあります。

あまり思い悩まずにお気軽にご相談ください!

 

長くなりましたがここまで読んでいただきありがとうございました!

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