体のお悩み相談

EMSってほんとに効果があったんだ! ~患者様の声~

みなさんこんにちは。

ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。

 

今日は患者様からのお悩みではなく、喜びの声をいただいたのでご紹介します。

患者様にブログに書いて良いかの確認をしたら

「もちろん!ぜんぜん書いてください!」

と食い気味に力のこもった返答をいただいたので、今回書かせて頂きます(∩´∀`)∩

 

では患者様はどんな喜びを感じていただいたのか?

それは~

 

EMS(Electrical Muscle Stimulation)です!

 

EMSってみなさんわかりますか?

電気の力で筋肉に刺激を与える行為です。

こんなの見たことないですか↓?

 

これを使えばムキムキに!

なんて言いつつ、CMモデルは超有名サッカー選手の完成された最高級の肉体を使ってますけど(笑)

あーはならないだろー?

なんてCM見ながら思っちゃいました(笑)

 

それはさておき…

実際にEMSはちゃんと効果があるのか、皆さん気になる部分だと思います。

 

結論から言うと効果はあります!

家庭用、プロスポーツ仕様、医療用などの違いで効果も大きく変わります。

どちらにしろCMの様にバキバキの腹筋になるかというと難しいですね。

ポッコリ出てしまったお腹が、少しへこんでスッキリする程度だと思います。

 

しかし!!

EMSのトレーニングは見た目より中身です!

腹筋が割れていなくてもいーんです( ゚Д゚)

なぜかというと、表面の割れる腹筋より、内側にあるインナーマッスルが強くなった方が圧倒的に健康にはいいからです!

しっかりインナーマッスルが使えるようになれば、体のいろんなところが健康になります!

今回、お声をいただいた患者様も別の部分の治療の一環として、EMSでインナーマッスルに刺激を入れました。

 

インナーマッスルの重要性や健康への関係についてはまた改めてブログ等でご紹介していきます。

早く聞きたい方は是非ご来院ください(^_-)-☆

 

 

では、本題に入ります。

患者様(以後Aさん)はトレーニングをもともとされている方で、

ご自宅でこんな筋トレをしていました。

その名もアブローラー!

 

聞いたことありますか?

こんなやつです。

名前は知らなくても見たことありますよね?

 

腹筋を鍛える道具ですが、使い方はこうです!

 

ちょっとガチな感じになっちゃいましたね…

すみません( ゚Д゚)

 

 

Aさんはまだここまで上級者ではなかったので、下の写真のように膝をついた状態でトレーニングを行っていました。

 

この状態でも十分辛いです…

僕はたぶんできません(笑)

 

そんなAさんがEMSを週に1~2回のペースで行い、

スタートして10回程終えたくらいだったと思います。

 

膝をつけないでできるようになったとご報告をいただきました!

すごい!!

(* ̄0 ̄)/ オー!!(* ̄0 ̄)/ オー!!

 

その後も定期的にEMSを行い、今では膝をつけずに20回も続けてできるらしいです(*´▽`*)

EMSでここまで具体的な変化の報告はなかなか無いので、今回ブログという形でご紹介させていただきました。

電気の力ってすごいですね!

 

EMSでインナーマッスルは姿勢・ダイエット・肩こり・腰痛など様々な症状に影響を与えます。

特に姿勢やダイエットでお悩みのかたはもしかしたらインナーマッスルが…

気になる方はほっと鍼灸接骨院までご相談ください。

 


当院が気になった方は是非ホームページにも足を運んでください。

スタッフ紹介や治療メニューの紹介もございます!

【ホームページへ進む】

 


*みなさまへのお願い

ただいま、ライティング技術向上のため皆様から記事内容の評価を頂ければと思います。

記事を読んで「タメになったなー!」「おもしろかったー!

っと思ってくれた方は下記の画像をクリックして下さい!

クリックしていただくとブログを掲載しているサイトにクリック数が集計されます。

そちらの数でどのような内容が人気なのか、説明は不十分ではなかったなどをみていきたいと思います。

お手数ではございますが宜しくお願いたします。


健康と医療ランキング

 

 

ピックアップ記事

  1. 美容鍼はこんなお悩みに効果的~シミ編~
  2. ケガをした時にするべき応急処置① ~RICE処置のRest~
  3. 花粉症に鍼灸治療が効果的!? 薬に頼りたくない方は必見!
  4. 長時間立っていると腰痛になるのはなぜ? ~原因から3つのセルフケアまで~
  5. 体のむくみは何故起きるのか?

関連記事

  1. アイシング

    体のお悩み相談

    ケガをした時にするべき応急処置② ~RICE処置のIce編~

    みなさんこんにちは。ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。GWは満喫…

  2. 体のお悩み相談

    急性腰痛と慢性腰痛 ~健康保険が使える?使えない?~

    みなさんこんにちは。ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。&nb…

  3. 体のお悩み相談

    夏の本当の敵は暑さではなく冷え!?

    みなさんこんにちは。ほっと鍼灸接骨院の鈴木です!最近、…

  4. 自律神経

    体のお悩み相談

    自律神経失調症 ~症状・原因・治療法~

    みなさんこんにちは。ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。&nb…

  5. 体のお悩み相談

    ケガをした時にするべき応急処置① ~RICE処置のRest~

    みなさんこんにちは。ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。&nb…

  6. 腰痛

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ブログランキングに登録しました!    お悩み解決で1クリックお願いします♪

  1. 体のお悩み相談

    正しいストレッチとは? ~静的ストレッチと動的ストレッチ~
  2. 体のお悩み相談

    体のむくみは何故起きるのか?
  3. 体のお悩み相談

    夏の本当の敵は暑さではなく冷え!?
  4. 体のお悩み相談

    美容鍼灸~初めての方へ~
  5. イベント&お知らせ

    【7月】休診のお知らせ
PAGE TOP