夏になると、 「体がだるい」「疲れが抜けない」「肩こりや首の重さが強くなる」 といった不調を感じる方が増える傾向があります。 多くの方は「暑さ」や「夏バテ」が原因だと考えがちですが、実際には冷房による体の冷えが関係してい … 続きを読む なぜ冷房は自律神経を乱す原因になるのか？夏に増える不調と冷房に負けない3つの対策