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体のお悩み

熱中症、脱水から身を守れ!スポーツドリンクの種類と正しい選び方

熱中症、脱水症状、スポーツなどの水分補給など多くの場面で活躍するスポーツドリンク。みなさんはどこを基準に選んでいますか?スポーツドリンクには種類によって飲むべきタイミングか変わります!スポーツドリンクの特性を理解して正しい選び方をしていきましょう。千葉県千葉市でスポーツでお困りの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
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