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免疫力は食事で大きく影響を受ける!免疫力を高めるおすすめ食品5選

睡眠の質や温活で免疫力を気にするなら、まずは食事を変えていくことが重要です!様々な菌やウイルスに打ち勝つには免疫力がかかせません。免疫力は生活習慣や食事などの影響を大きく受けます。食べるだけで免疫力を高める食品をご紹介していきます! | ほっと鍼灸接骨院の健康&美容じゅく