四十肩

肩が痛くて動かなくなる病気。最も有名なのが四十肩（肩関節周囲炎）だと思います。肩関節周囲炎には３つのステージがあり、状態によって治療法や運動の強度が変わります！まずはご自身の状態がどうなっているかを把握してみましょう。肩関節周囲炎についてわかりやすく解説しています。