安静

ケガ、運動のお悩み

捻挫をした時にするべき応急処置① ~RICE処置のRest~

捻挫をしてしまったのに医療機関にすぐ行けない!そんな時は応急処置で悪化を防ぎましょう。今回ご説明するRICE処置は捻挫、打撲、肉離れのどれにも使えて誰でも簡単にできる応急処置です。 | ほっと鍼灸接骨院の健康&美容じゅく
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