脱水症状

体のお悩み

熱中症、脱水から身を守れ!スポーツドリンクの種類と正しい選び方

熱中症、脱水症状、スポーツなどの水分補給など多くの場面で活躍するスポーツドリンク。みなさんはどこを基準に選んでいますか?スポーツドリンクには種類によって飲むべきタイミングか変わります!スポーツドリンクの特性を理解して正しい選び方をしていきましょう。千葉県千葉市でスポーツでお困りの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
体のお悩み

お正月に気をつけるべき4つの行動!

みなさんこんにちは。 今年も残すところあとわずか… 大掃除やら年末の準備やらでみなさん忙しくされていますか?   さて、今回は年内最後の更新という事で、お正月にこんなことしてると体に悪いですよ~! という注意...
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