2019-04

体のお悩み

ケガをした時にするべき応急処置① ~RICE処置のRest~

みなさんこんにちは。 ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。 気温変化が激しく起こる時期は体のバランスが崩れやすいので要注意です! ギックリ腰や寝違えが起こりやすいので、なるべく筋肉が固まらないようにストレッチなどを駆使して予防し...
体のお悩み

捻挫をしたらどうすればいい?~関節の構造と応急処置~

みなさんこんにちは。 ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。 当院にとうとう看板が設置されました!! なんとここまで3年の月日が経ってしまった次第でございます。 やっとつけたの~?ってよく言われます(笑) 看板の作成か...
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