2019-04

スポーツ障害、ケガ

捻挫をした時にするべき応急処置① ～RICE処置のRest～

捻挫をしてしまったのに医療機関にすぐ行けない！そんな時は応急処置で悪化を防ぎましょう。今回ご説明するＲＩＣＥ処置は捻挫、打撲、肉離れのどれにも使えて誰でも簡単にできる応急処置です。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
2019.04.19
スポーツ障害、ケガ体のお悩み
スポーツ障害、ケガ

捻挫をした際の応急処置とは？～関節の構造とRICE処置について～

もし日常生活や運動中に捻挫をしてすぐ医療機関へ行けなかったら。あなたの応急処置が治り方に大きく影響します。こちらでは関節をどう痛めるのか、応急処置（RICE処置）をどうすればよいのかをわかりやすく解説していきます！ | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
2019.04.12
スポーツ障害、ケガ体のお悩み