体のお悩み

肩が痛くて動かない四十肩、五十肩とは~症状でわかる3つのステージ~

肩が痛くて動かなくなる病気。最も有名なのが四十肩(肩関節周囲炎)だと思います。肩関節周囲炎には3つのステージがあり、状態によって治療法や運動の強度が変わります!まずはご自身の状態がどうなっているかを把握してみましょう。肩関節周囲炎についてわかりやすく解説しています。| ほっと鍼灸接骨院の健康&美容じゅく
体のお悩み

長時間立っていると腰痛になる原因とは?腰痛改善3つのセルフケアを解説

長時間立っていると腰痛になる方も多いと思います。一度痛くなるとなかなか痛みが引かないですよね?この痛みにも原因があり、それを取り除く事が腰痛改善には重要です!そんな腰痛の原因と簡単にできる3つのセルフケアをわかりやすく解説していきます。| ほっと鍼灸接骨院の健康&美容じゅく