ウォーキング

ウォーキングはただ歩くだけでは健康的な運動にはなりません。正しく行うことで運動効果がしっかり現れます。ウォーキングをするうえで意識するべき大事な３つの行動をお伝えします。千葉県千葉市でスポーツのケガなどでお困りの方はほっと鍼灸接骨院にご相談ください。