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鍼灸接骨院の先生がファスティング(断食)【集中3日間プログラム】してみた!!~前置き編~

話題となって挑戦する人も増えてきたファスティングですが、ただのダイエットツールだと思っていませんか?ファスティングは痩せる効果だけではなく、消化器官を休めることによって美容や健康増進に繋がるものです。そんなファスティングを実際に体験して解説します!
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