ケガ

体のお悩み

9割以上の人が知らない!!肩こりに湿布を貼るのは逆効果!?

みなさんこんにちは。   みなさんはどこかを怪我したり、痛みが出てしまったときどうしますか? 病院で診てもらって処方される湿布をとりあえず貼るって方が多いと思います。 たしかに、いまの湿布は痛みを和らげてくれる効果...
体のお悩み

足首を捻挫癖にさせないために!! ~捻挫後のサポーターの重要性~

スポーツをしていて足首の捻挫は特に多いケガです。捻挫後のケアをしっかりしないと『捻挫癖』が残り、捻挫をしやすい足首になってしまうことも…この記事では捻挫後のサポーターの重要性など、捻挫癖にならないよう解説していきます。千葉県千葉市で捻挫をしてしまったらほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
体のお悩み

ケガをした時にするべき応急処置④ ~RICE処置のElevation編~

みなさんこんにちは。 ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。 だんだんと梅雨入りが近づいてきましたね! 梅雨などは気圧の変化が大きく出てくる時期です。 気圧の変化に体の不調が現れる方は今から準備をしておきましょう! 天気痛についての記事もありますので...
タイトルとURLをコピーしました