ケガ

健康情報

肩こりに湿布を貼るのは逆効果！9割以上の人が知らない湿布の副作用

肩こりは多くの方が悩まれている症状です。最近では肩こりに対する痛みで湿布が処方されたりしますが、肩こりに湿布は逆効果になることもあります。湿布の効果や副作用、適切な湿布の使い方、肩こりの解消法をお伝えします。
2020.09.14
健康情報
スポーツ障害、ケガ

足首を捻挫癖にさせないために!! ～捻挫後のサポーターの重要性～

捻挫はしっかり治さないと癖になってしまいます。サポーターもじつはかなり大事な役割を担っているのです！スポーツなどのケガでお困りの方は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
2019.06.02
スポーツ障害、ケガ体のお悩み
スポーツ障害、ケガ

捻挫をした時にするべき応急処置④ ～RICE処置のElevation編～

捻挫をした時のＲＩＣＥ処置（応急処置）を解説していきます。今回は腫れの悪化を防ぐための「挙上」についてご説明していきます。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
2019.05.25
スポーツ障害、ケガ体のお悩み