体のお悩み 足がつる５つの原因と予防法！対処法も解説します
足がつる原因は様々です。多くの場合が生活の中に原因があり、少しの工夫で改善できる場合もあります。まずはご自身がどんな原因なのかを把握し生活習慣を見直してみましょう。足がつる原因や対策をあわせて解説していますので参考にしてください。改善がみられない場合は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
原因
体のお悩み 
セルフケア 体が浮腫むメカニズムとは？原因と簡単セルフケアを解説します。
浮腫みは多くの方が経験したことのある症状です。原因は様々で軽い浮腫みからパンパンになるほどの浮腫みもあります。浮腫みのメカニズムからセルフケアまで簡単に解説しております。浮腫みは冷え性を悪化させてしまい、冷えるとさらに浮腫みが悪化します。しっかり対策をすることが重要です。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
体のお悩み 長時間立っていると腰痛になる原因とは？腰痛改善３つのセルフケアを解説
長時間立っていると腰痛になる方も多いと思います。一度痛くなるとなかなか痛みが引かないですよね？この痛みにも原因があり、それを取り除く事が腰痛改善には重要です！そんな腰痛の原因と簡単にできる３つのセルフケアをわかりやすく解説していきます。| ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく