原因・身体の仕組み 腸内環境を整え健康に！健康につながる善玉菌を増やす４つの方法
腸内環境の良し悪しは健康にも多いく影響します。腸内細菌や腸内環境について正しい知識をもち、健康寿命を延ばせるようにしていきましょう。この記事では腸内環境を良くする善玉菌の増やし方を解説していきます。｜ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
原因・身体の仕組み 
症状・悩みの考え方 新型コロナウイルスの後遺症で脱毛が起こる！コロナ脱毛の症状、期間、治療法などを解説します
コロナウイルス感染後の後遺症で「脱毛」で悩む方が増えています。急に髪の毛が抜けてしまう事はかなりショックなことです。正しい知識をもって焦らず行動することが重要です。コロナ脱毛に関しての解説をしていきます。
セルフケア・生活改善 冷え性に効く漢方薬ってどれ？冷え性のタイプから見た漢方の選び方
冷え性はとても多くの方が悩んでいる症状だと思います。冷え性も冷える部位などによって５つのタイプに分かれます。タイプ別の解説をした上で、冷え性に効果的な『漢方薬』をご紹介していきます。｜ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
原因・身体の仕組み 骨盤のゆがみとは？ゆがみ別の原因、症状、対処法を解説
骨盤のゆがみは知らないうちに起こり、静かに悪化していきます。肩こりや腰痛が慢性化している方は注意が必要です。骨盤のゆがみについて種類や原因を解説しています。| ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
原因・身体の仕組み 睡眠の質と疲労の関係とは？寝ても疲れが取れない原因４選
寝ても疲労が取れない原因は様々ですが、単純にストレスや体を動かした疲労のせいではないのです。中でも、特に多くの方に該当する４つを原因とセルフケアをセットでお伝えしていきます。朝の目覚めがなかなかスッキリしない方は今日の睡眠から実践してください！ | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
セルフケア・生活改善 肩こりにはお灸がオススメ！肩こりに効果的なツボ３選
肩こりは仕事や日々のストレスなどが大きな原因となります。なかなかそういった環境が変えられない方は自分でケアすることが重要です！肩こりにはお灸が簡単で効果的。今回ご紹介するツボはすべて手が簡単に届くツボです。ご自身でツボを押したり、お灸をして肩こりを楽にしてみましょう。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
症状・悩みの考え方 マッサージ後にだるくなる…『揉み返し』と『好転反応』の違いとは
マッサージに行くと施術後に身体が痛くなることありませんか？そんな強くマッサージもしていないのに体がだるくなることありませんか？それは揉み返しか好転反応です。揉み見返しと好転反応では意味が大きく違います。ふたつの違いを解説していきます。| ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
症状・悩みの考え方 コロナワクチンで肩こり、腰痛が悪化する！副反応が治まった後は要注意
コロナワクチンの副反応を乗り越えた後にもうひとつ後遺症が残ることがあります。それは肩や肩甲骨が固まってしまったり、骨盤がゆがんでしまう現象です。なぜコロナワクチン接種でそのような後遺症が起きるのかご説明します。千葉県千葉市で肩の痛みにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
症状・悩みの考え方 熱中症、脱水に効果的なスポーツドリンクとは？タイミング別のスポーツドリンクの選び方を解説します
熱中症、脱水症状、スポーツなどの水分補給など多くの場面で活躍するスポーツドリンク。みなさんはどこを基準に選んでいますか？スポーツドリンクには種類によって飲むべきタイミングか変わります！スポーツドリンクの特性を理解して正しい選び方をしていきましょう。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
院の考え方・治療方針 エステプロ・ラボ商品でファスティング（断食）【集中３日間プログラム】全行程終了！
大人気のエステプロ・ラボ商品でファスティング！ファスティングをただのダイエットだと思っていませんか？ファスティングは痩せる効果だけではなく、消化器官を休めることによって美容や健康増進に繋がります。そんなファスティングを体験して結果や感想をご報告。今回で全行程終了です。結果はいかに… | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく