体のお悩み お灸のスペシャリストが教える誰でもカンタンお灸講座!!
この記事ではお灸について原料や種類、ツボの見つけ方などをわかりやすく解説しています。お灸は自分に行う分には資格がいらないためセルフケアに最適です！ご興味のある方はぜひ記事を読んで挑戦してみて下さい。千葉県千葉市で鍼灸施術をお探しならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
体のお悩み 
体のお悩み 9割の人がストレートネック予備軍!? あなたの首にも危険が迫っているかも…
みなさんこんばんは！
ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。
寒くなってきましたね！
寒くなると体に力が入り、どうしても猫背になりやすくなってしまいます…
特に冷え性の方は体を温める機能も弱くなってし...
体のお悩み 頭痛の改善率が驚異の８割！絶対やるべき頭痛体操
みなさんこんばんは。
前回、『片頭痛』と『緊張型頭痛』についてお話をしました。
頭痛の予防と解消の手助けになっていただければ幸いです！
まだご覧になってない方はこちらからどうぞ↓
さて、今回も...
体のお悩み 日本人の4000万人が悩んでいる『片頭痛』と『緊張型頭痛』はこうするべし！
みなさんこんにちは！
ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。
本日のテーマは『頭痛』です！
慢性的な頭痛に悩んでいる日本人は約4000万人にも及ぶと推定されています。
日本人の人口が約1億2千万人くらいで...
体のお悩み 足がつる原因はこれだ!! 予防と対処を知れば足がつるのも怖くない
足がつる原因は様々です。多くの場合が生活の中に原因があり、少しの工夫で改善できる場合もあります。まずはご自身がどんな原因なのかを把握し生活習慣を見直してみましょう。足がつる原因や対策をあわせて解説していますので参考にしてください。改善がみられない場合は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
体のお悩み 股関節の痛み、放っておくと取り返しがつかない事に…股関節の障害を徹底解説
みなさんこんばんは！
10月ももうすぐ終わりですね…
あっという間に冬です。
みなさんはインフルエンザの予防接種は受けましたか？
今年はコロナとインフルエンザで忙しい冬になりそうなので、注意しましょうね！...
イベント＆お知らせ 『ファイターズ鎌ヶ谷スタジアム』初参戦!! 田宮裕涼選手の応援日記
みなさんこんばんは！
今日は臨時の更新です(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
何があったかというと…
日本ハムファイターズの田宮裕涼選手を応援しに鎌ヶ谷スタジアムまで行ってきました♪
なにを隠そう
...
体のお悩み 走るのが遅い人は必見！これさえすれば誰でも速く走れちゃう！
みなさんこんにちは！
１０月も半分が過ぎてしまい、今年もあっという間に終わってしまいそうな勢い…
寒くなると血流が悪くなり、筋肉が固まってしまうのでこまめにストレッチをしましょうね！
運動の前は体が温まるように、動きなが...
美容のお悩み 女性のためのエイジングケアサプリ！飲む全身美容液『For Woman』
みなさんこんばんは。
本日はエイジングケアにもってこいのとある商品をご紹介！
前回の記事で冷え性やゴースト血管のお話をしました！
読んでくれましたか…？
読んでない方は、先に前回の記事を読んでください！
...
体のお悩み ほとんど知らない冷え症の新常識！冷える体の原因は毛細血管だった
みなさんこんばんは！
ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。
先日、焼き肉を食べに行ったらデザートにホームランバーが出てきました！
みなさん知ってますか？
安くておいしいホームランバー!(^^)!
当...
美容のお悩み 痩せたい人は読むべし！インナーマッスルを鍛えれば体重もスタイルも…
みなさんこんにちは。
１０月になってすっかり気温も下がってきましたね…
体がどんどん冷えてくるので、筋肉が冷えて固まって、代謝も下がり、体調も悪くなりやすくなってしまいます。
しかも痩せにくくなるという最悪な現...
美容のお悩み 女性人気NO.１サプリ『セルファイン』～老化の原因「活性酸素」を除去する傑作品～
みなさんこんにちは。
本日はほっと鍼灸接骨院で販売しているサプリメントで人気No.１の商品をご紹介します！
ストレス社会に生きる現代、いかにストレスをうまく発散していくかが健康にも美容にも非常に重要な事となっています...
美容のお悩み これを食べれば若さをキープ！抗酸化作用を高める食材はこれだ
前回、活性酸素の記事を書きましたが、
その中で抗酸化作用を持つ食べ物を別記事で！
っということにしておりましたので、今回記事にまとめさせていただきました。
今回はビタミンのβカロテン、ビタミンＥ、ビタミンＣの3...
美容のお悩み 「最近老けた？」なんて言わせない！老けない秘訣は活性酸素にあり
みなさんこんにちは。
本日は女性のお悩み「老化」についてお話ししていきます。
最近老けたな～(T_T)
年齢を重ねるにつれてそんな言葉が増えてくるのは悲しいですよね…
年齢のせいだと諦めてしまっている...
イベント＆お知らせ ミニチュアダックスをハリフトで癒してみた！part2
大人気の『美容鍼ローラーHALIFT』を我が家の可愛い犬たちにコロコロ転がしてみました！動物にも鍼灸が効果的と言われていますので、美容鍼ローラーを使ってみたら犬がどんな反応をするのかお楽しみください(^_-)-☆千葉県千葉市で美容鍼ならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。ハリフトの販売も行っております！
イベント＆お知らせ 祝☆日本ハムファイターズ田宮裕涼選手が１軍合流！
みなさんこんには！
今回はみなさんに嬉しいお知らせをひとつお伝えします。
ほっと鍼灸接骨院で体のケアをしていただいている
北海道日本ハムファイターズ 田宮裕涼選手 が、
なんと１軍に合流しました！！
...
体のお悩み ほんとに座るだけ？嘘のように姿勢が整う魔法のイス！『Style』
みなさんこんにちは。
今日は前回の座り姿勢に関する記事のおまけ記事になります！
前回の記事がまだの方はこちらからどうぞ↓
座っているのが長く、自分でケアをするのがなかなか難しい方もいると思います。
そん...
体のお悩み 座り姿勢が悪いと100％腰痛になる!?腰痛から逃れるためには…
みなさんこんにちは。
コロナが流行り出してからこんな症状が増えてきました。
「座っていると腰が痛い、立ち上がる時に腰が痛い」
みなさんはどうですか？
腰痛の原因は様々ですが、座っている時の腰痛の多くは姿勢...
イベント＆お知らせ ミニチュアダックスをハリフトで癒してみた！
みなさんこんにちは。
本日はちょっと普段とは違うブログをお届けします！
我が家には３匹のミニチュアダックスがおります( ﾟДﾟ)
左から
長男：ごえもん（１０歳）
右に飛んで
...
美容のお悩み 正規取扱院の院長が伝授！カーボキシー炭酸ガスパックの効果を引き出す方法とは
カーボキシー炭酸ガスパックを購入してくれた方、これから購入しようと考えている方向けに取扱説明をしていきます
まだカーボキシーって何ですか？
という方はこちらをどうぞ↓
使い方はそこまで難しくないと思い...