体のお悩み

ギックリ腰には要注意!! いまメチャメチャ流行ってます!

ギックリ腰は前触れなく突然襲いかかります。寒い季節から暖かくなってくると体が変化についていけず、ギックリ腰になる方も増えてきます。ギックリ腰になった時にどういった対処をすればよいのかを解説していきます。千葉県千葉市でギックリ腰になってしまったらほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
イベント&お知らせ

コロナウイルスで溜まった疲労やストレスを癒してください!マッサージとお灸でリフレッシュのお手伝いをいたします♪

コロナウイルスで多くの方が自粛生活に耐えているかと思います。自宅にいる時間が長くなるとどうしても体に不調が出やすくなります… 『運動不足』 『姿勢の崩れ』 『ストレス』これらの原因からくる不調を少しでも解消できるよう、ほっと鍼灸接骨院にお手伝いをさせて下さい!特別メニューをご用意し、みなさんのお体を少しでも癒せるようお待ちしております。千葉県千葉市で整体ならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
体のお悩み

健康の秘訣はカカオポリフェノール!チョコレートが健康食品と呼ばれる所以とは

チョコレートの中に含まれるカカオポリフェノールは体に様々な良い効果をもたらしてくれます。どのような効果があるのかをこちらの記事で簡単に解説しています。健康におすすめのチョコレートもあわせてご紹介しております。千葉県千葉市で体の不調にお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
イベント&お知らせ

これを読めば体の知識が誰でもわかる!!漫画『はたらく細胞』はオススメです。

今回は健康のプロがおすすめする体の知識が学べる漫画をご紹介!『はたらく細胞』は細胞たちの日々を擬人化して描いた作品になります。笑いあり、涙あり、戦いありでとっても楽しい漫画です!漫画について簡単にご紹介しておりますのでご覧ください。
体のお悩み

寝ている時に足がつる!ふくらはぎをつらせない寝る前ケアとは?

寝ている時に足がつってしまう方が冬の時期は急増します。足がつる原因ははっきりしているので、ご自身で寝る前に簡単なケアを行うことで対策することができます。原因から予防法までわかりやすくお伝えしてますので、参考にしてください。なかなか改善しない方は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
体のお悩み

交通事故で首が痛い!むち打ち症の種類と症状まとめ

交通事故のケガで最も多いのが『むち打ち症』です。むち打ち症には痛めた場所によって症状も様々です。事故直後から時間が経つと症状も変化してくることがあります。まずはご自身の症状と照らし合わせてみてみましょう!千葉市若葉区でむち打ち症でお困りの方はほっと鍼灸接骨院にご相談を。
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ほっと鍼灸接骨院は感染症対策をしたうえで通常営業しております!

緊急事態宣言が発令されました。千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院は時短営業などの対象外施設です。感染症対策を行ったうえで通常通り営業しております。
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年末のご挨拶!

みなさんこんばんは。 ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。   2020年は鈴木拓郎の体調を含め、皆様には大変ご迷惑をお掛け致しました。 それでも院の営業を続けることができたのは皆様のおかげです。 感謝の気持ちを忘れ...
体のお悩み

猫背で子供の調子も成績も変わる!? 正解率に9%も差が出る秘密!

近年、姿勢の悪い子供が急増しています。特に小学生から高校生までは姿勢が悪いと学校の成績などにも大きな影響がでます。姿勢を変えるだけで正解率が9%近くも上昇するという研究もあるのです。まずは原因と対策をしっかり学んで、お子様の猫背を改善していきましょう!千葉県千葉市で猫背改善ならほっと鍼灸接骨院へ。
体のお悩み

コロナに負けるな!免疫力を高める食品【おすすめ5選】

コロナウイルスも含め、様々な菌やウイルスに打ち勝つには免疫力がかかせません!免疫力は食事などの影響も大きく受けます。免疫力を高める食品をご紹介していきます!千葉県千葉市で骨盤調整をお探しの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
体のお悩み

食べながら痩せよう!米国でも脚光を浴びるシクロデキストリン配合のサプリ『ブラックブロック』

米国でも脚光を浴びるシクロデキストリン配合、食事前に飲むだけで脂肪と糖質を40%カットします!『ブラックブロック』は脂質カット、糖質カット、食欲抑制、脂肪燃焼など多くの効果が詰め込まれた理想のサプリメントです。
イベント&お知らせ

ステージ4のがんにもKO勝ち!! 復活を遂げた総合格闘家『高須将大』

こちらの記事では、プロ総合格闘家の高須将大選手を紹介しております。ステージ4のがんにも負けず、チャンピオンを目指して日々トレーニング中です!ほっと鍼灸接骨院はそんな高須将大選手を応援しております。千葉県千葉市でスポーツのケアなどにお困りの方は、プロスポーツ選手も体のケアを行っているほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
女性に多いお悩み

冬は女性に辛い季節…東洋医学からみた『婦人科トラブル』の原因と対策!!

こちらの記事は多くの女性が悩んでいる『婦人科トラブル』について解説しています。原因から対策までわかりやすくお伝えします。月経から体の状態がどうなっているかを把握してしっかりと予防策を実践しましょう!千葉県千葉市で婦人科トラブルにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
女性に多いお悩み

ツボで即効温め♪寒い冬の体を助けるツボ5選!

体には多くのツボがあり、ツボを刺激することで様々な効果を得ることができます。今回は冷えに効果的な『鍼灸師おすすめのツボ』をご紹介していきます。ツボを押すのはとっても簡単なのでぜひ試してみて下さい!千葉県千葉市で鍼灸施術をお探しならほっと鍼灸接骨院にご相談ください!
体のお悩み

お灸のスペシャリストが教える誰でもカンタンお灸講座!!

この記事ではお灸について原料や種類、ツボの見つけ方などをわかりやすく解説しています。お灸は自分に行う分には資格がいらないためセルフケアに最適です!ご興味のある方はぜひ記事を読んで挑戦してみて下さい。千葉県千葉市で鍼灸施術をお探しならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
体のお悩み

9割の人がストレートネック予備軍!? あなたの首にも危険が迫っているかも…

みなさんこんばんは! ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。   寒くなってきましたね! 寒くなると体に力が入り、どうしても猫背になりやすくなってしまいます…   特に冷え性の方は体を温める機能も弱くなってし...
体のお悩み

頭痛の改善率が驚異の8割!絶対やるべき頭痛体操

みなさんこんばんは。 前回、『片頭痛』と『緊張型頭痛』についてお話をしました。 頭痛の予防と解消の手助けになっていただければ幸いです! まだご覧になってない方はこちらからどうぞ↓   さて、今回も...
体のお悩み

日本人の4000万人が悩んでいる『片頭痛』と『緊張型頭痛』はこうするべし!

みなさんこんにちは! ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。   本日のテーマは『頭痛』です! 慢性的な頭痛に悩んでいる日本人は約4000万人にも及ぶと推定されています。   日本人の人口が約1億2千万人くらいで...
体のお悩み

足がつる原因はこれだ!! 予防と対処を知れば足がつるのも怖くない

足がつる原因は様々です。多くの場合が生活の中に原因があり、少しの工夫で改善できる場合もあります。まずはご自身がどんな原因なのかを把握し生活習慣を見直してみましょう。足がつる原因や対策をあわせて解説していますので参考にしてください。改善がみられない場合は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
体のお悩み

股関節の痛み、放っておくと取り返しがつかない事に…股関節の障害を徹底解説

みなさんこんばんは! 10月ももうすぐ終わりですね… あっという間に冬です。   みなさんはインフルエンザの予防接種は受けましたか? 今年はコロナとインフルエンザで忙しい冬になりそうなので、注意しましょうね!...
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