セルフケア・生活改善 捻挫をした時にするべき応急処置③ ～RICE処置のCompression編～
ケガをした時のＲＩＣＥ処置（応急処置）を解説していきます。今回は腫れの悪化を防ぐための「圧迫」についてご説明していきます。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
セルフケア・生活改善 
セルフケア・生活改善 捻挫をした時にするべき応急処置② ～RICE処置のIce編～
捻挫をしてすぐ医療機関に行けない場合、少しでも症状の悪化を抑えるためにはご自身で応急処置をすることが重要です！今回は特に重要なアイシングについてお話をしていきます。| ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
セルフケア・生活改善 捻挫をした時にするべき応急処置① ～RICE処置のRest～
捻挫をしてしまったのに医療機関にすぐ行けない！そんな時は応急処置で悪化を防ぎましょう。今回ご説明するＲＩＣＥ処置は捻挫、打撲、肉離れのどれにも使えて誰でも簡単にできる応急処置です。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
セルフケア・生活改善 捻挫をした際の応急処置とは？～関節の構造とRICE処置について～
もし日常生活や運動中に捻挫をしてすぐ医療機関へ行けなかったら。あなたの応急処置が治り方に大きく影響します。こちらでは関節をどう痛めるのか、応急処置（RICE処置）をどうすればよいのかをわかりやすく解説していきます！ | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
院の考え方・治療方針 習志野高校★野球部＆吹奏楽部★応援ツアー！ ～in甲子園～
習志野高校野球部＆吹奏楽部の応援日記です。 第91回春の選抜高校野球大会で甲子園まで応援に行ってきました。そちらの報告をさせていただきます。もしよければ習志野高校野球部と吹奏楽部の応援を宜しくお願いいたします。| ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
原因・身体の仕組み シミ予防には美容鍼！効果的な理由とシミのメカニズムを解説！
シミは一度できてしまうと、レーザーなどクリニックでの治療でしかなくすことはできません。しかしシミの予防をすることは病院でなくても可能です！シミができるメカニズムや美容鍼がシミに効果的な理由を解説します。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
院の考え方・治療方針 習志野高校吹奏楽部★第56回定期演奏会★行ってきました〜！
習志野高校吹奏楽部の第56回定期演奏会へ行ってきました。習志野高校吹奏楽部の簡単な紹介と定期演奏会の感想を記事にしています。高校野球でご存じの方も多いと思いますが、とても素晴らしい演奏をする吹奏楽部です。ご興味のある方は是非一度、演奏会へ足を運んでみてください。| ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
原因・身体の仕組み 花粉症は「花粉」だけの問題じゃない？ ～ 腸と免疫の関係から、体の状態をやさしく整理してみる
花粉症は花粉そのものだけで起きているとは限りません。本記事では、腸と免疫の関係から、花粉症が出やすい体の状態をやさしく整理し、なぜ人によって差が出るのかを解説します。
院の考え方・治療方針 ★北海道日本ハムファイターズ★田宮裕涼選手ご来院！
北海道日本ハムファイターズの田宮裕涼選手がほっと鍼灸接骨院にご来院されました。田宮選手のプロフィールなどもご紹介しております。
院の考え方・治療方針 習志野高校吹奏楽部応援ツアー！ ～全日本マーチングコンテスト2018～
習志野高校吹奏楽部は全国トップクラスの実力です。そんな習志野高校吹奏楽部が全日本マーチングコンテストに出場したので応援に行ってきました。実際にマーチングコンテストについての解説と、結果をご報告します。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく