体のお悩み 寝ている時に足がつる！ふくらはぎをつらせない寝る前ケアとは？
寝ている時に足がつってしまう方が冬の時期は急増します。足がつる原因ははっきりしているので、ご自身で寝る前に簡単なケアを行うことで対策することができます。原因から予防法までわかりやすくお伝えしてますので、参考にしてください。なかなか改善しない方は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
ツボ
体のお悩み 
女性に多いお悩み ツボで即効温め♪寒い冬の体を助けるツボ５選！
体には多くのツボがあり、ツボを刺激することで様々な効果を得ることができます。今回は冷えに効果的な『鍼灸師おすすめのツボ』をご紹介していきます。ツボを押すのはとっても簡単なのでぜひ試してみて下さい！千葉県千葉市で鍼灸施術をお探しならほっと鍼灸接骨院にご相談ください！
体のお悩み お灸のスペシャリストが教える誰でもカンタンお灸講座!!
この記事ではお灸について原料や種類、ツボの見つけ方などをわかりやすく解説しています。お灸は自分に行う分には資格がいらないためセルフケアに最適です！ご興味のある方はぜひ記事を読んで挑戦してみて下さい。千葉県千葉市で鍼灸施術をお探しならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。