ツボ

体のお悩み

肩こりにはお灸でセルフケア!肩こりに効果的なツボ3選

肩こりは仕事や日々のストレスなどが大きな原因となります。なかなかそういった環境が変えられない方は自分でケアすることが重要です!肩こりにはお灸が簡単で効果的。今回ご紹介するツボはすべて手が簡単に届くツボです。ご自身でツボを押したり、お灸をして肩こりを楽にしてみましょう。 | ほっと鍼灸接骨院の健康&美容じゅく
体のお悩み

寝ている時に足がつるのは予防できる!ふくらはぎがつる原因と寝る前ケア&ツボ押しを解説

寝ている時に足がつってしまう方が冬の時期は急増します。足がつる原因ははっきりしているので、ご自身で寝る前に簡単なケアを行うことで対策することができます。原因から予防法までわかりやすくお伝えしてますので、参考にしてください。なかなか改善しない方は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康&美容じゅく
体のお悩み

ツボの刺激で即効温め♪冷えた体を助ける冷えツボ5選!

冷え性でお悩みの方はとても多くいらっしゃいます。鍼灸治療をしてみたいけど難しい方はご自身でツボを刺激してみましょう!お灸でも指圧でもOKです。今回は冷え性に最適な5つのツボをご紹介します。わかりやすく簡単に解説していますので、ぜひご覧ください。| ほっと鍼灸接骨院の健康&美容じゅく
体のお悩み

初心者必見!お灸についての基礎知識をわかりやすくお伝えします

お灸って『熱い、怖い』こんなイメージありませんか?今のお灸はどなたでもご自宅で簡単に使えるとっても優しいお灸です。お灸のスペシャリストがお灸についてわかりやすく解説していきます!お灸をやってみたいという方は、こちらの記事を読んでご自宅でセルフお灸をしてみてはいかがでしょうか?千葉県千葉市で鍼灸ならほっと鍼灸接骨院まで。 | ほっと鍼灸接骨院の健康&美容じゅく
タイトルとURLをコピーしました