セルフケア

体のお悩み

自分ですえるお灸!肩こりに効果的なツボ3選

肩こりはお灸で!肩こりに効果的なツボをご紹介します。今回ご紹介するツボはすべて手が簡単に届くツボです。ご自身でツボを押したり、お灸をして肩こりを楽にしてみましょう。千葉県千葉市で鍼灸ならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
体のお悩み

お灸のスペシャリストが教える誰でもカンタンお灸講座!!

この記事ではお灸について原料や種類、ツボの見つけ方などをわかりやすく解説しています。お灸は自分に行う分には資格がいらないためセルフケアに最適です!ご興味のある方はぜひ記事を読んで挑戦してみて下さい。千葉県千葉市で鍼灸施術をお探しならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
女性に多いお悩み

たったの1分20秒!! 簡単に自律神経を整える秘策を教えます

東洋医学の豆知識!!爪を揉んで自律神経を整えよう! ついでに免疫力UP(*´ω`*) みなさんこんにちは。 夏ですね! これだけ暑いと毎日が憂鬱ですね… こんな時に気を付けなければいけないのは自律神経が乱れ...
美容のお悩み

1000個が即日完売!?自分で顔に鍼ができちゃう美容鍼ローラー『ハリフト』

みなさんこんにちは。 日々美しさに磨きをかけていますか?   みなさんご存知、日本初の美容鍼ローラー『HALIFT(ハリフト)』が大好評!   いまだに多くの店舗で売り切れ続出の人気商品なんです! ...
体のお悩み

長時間立っていると腰痛になる!原因から3つのセルフケアを解説

みなさんこんにちは。 ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。   今日から定期的に患者様からいただいた悩みや疑問、質問に関する記事を書いていこうと思います。 読んでいただいた方の手助けになっていただければ幸いです! 記...
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