症状・悩みの考え方 骨盤のゆがみが肩こりを引き起こす？ ～ 意外と知られていない、身体の土台と姿勢の関係
骨盤のゆがみが肩こりを引き起こす原因をご存知ですか？姿勢の崩れは肩や首の筋肉に負担をかけ、血流や自律神経にも影響します。骨盤と肩こりの関係を身体の構造からわかりやすく解説します。
姿勢
症状・悩みの考え方 
セルフケア・生活改善 間違ったウォーキングは効果が激減！ウォーキングで健康になる３つのルール
誰でも簡単に行うことができるウォーキング、ただ歩くだけでは健康的な運動にはなりません。正しくウォーキングを行うことで運動効果がしっかり現れ血流改善、代謝UP、脂肪燃焼が期待できます。ウォーキングをするうえで意識するべき大事な３つの行動をお伝えします。| ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
原因・身体の仕組み 骨盤のゆがみや猫背の原因はおしりの筋肉！おしりを硬くさせない３つの習慣を解説します
最近、体を動かす時間が減少していませんか？体に不調を訴えている多くの方に見られる共通の症状、それは『おしり』の筋肉が硬くなっていることです。おしりが硬いと体がどうなるのか、なぜ不調になるのか解説していきます。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
原因・身体の仕組み 子供の成績を伸ばしたいならまずは猫背の姿勢を伸ばせ！姿勢が変われば正解率に９％も差が出る事実
近年、姿勢の悪い子供が急増しています。特に小学生から高校生までは姿勢が悪いと学校の成績などにも大きな影響がでます。姿勢を変えるだけで正解率が９％近くも上昇するという研究もあるのです。まずは原因と対策をしっかり学んで、お子様の猫背を改善していきましょう！ | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
セルフケア・生活改善 ダイエットに絶対必須！インナーマッスルを鍛えれば体重もスタイルも変わる
インナーマッスルって聞いたことあるけど、どんな働きなのか知らない方も多いはず。インナーマッスルは運動能力や姿勢保持、基礎代謝UPなど様々なものに影響します。どれだけ重要なのかをご説明します！ | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
原因・身体の仕組み デスクワークで起こる腰痛の原因は座り姿勢だった！
座っていると腰痛になるのは、筋肉が硬くなり姿勢が崩れてしまっているから。腸腰筋や殿筋など腰痛の原因となる筋肉や対処法などを解説します。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
原因・身体の仕組み 姿勢が悪い原因とは!! 姿勢を良くするための３つの行動
千葉県千葉市で猫背矯正・猫背の解消ならほっと鍼灸接骨院へ。猫背、ストレートネックで姿勢が悪いと言われる、頭痛が治りにくい、下腹部の脂肪が落ちない、その原因として背筋が曲がっている猫背な姿勢を改善することをお勧め致します。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
院の考え方・治療方針 EMSの効果を実感した患者様の声
EMSは使い方によっては非常に効果的な電気刺激になります！半信半疑で使用するより、しっかりと正しい使い方で継続することが重要です！体の痛みでお困りの方は千葉県千葉市にあるほっと鍼灸接骨院にご相談ください。| ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
症状・悩みの考え方 長時間立つと腰が痛くなる人の共通点 ～ それは姿勢だけが原因ではありません
長時間立っていると腰が痛くなるのは、腰の筋肉だけが原因とは限りません。本記事では、姿勢・筋肉の支え方・体のバランスの視点から、なぜ腰に負担が集中するのかを整理します。