健康情報 血圧、動脈硬化、認知症がチョコレートで予防できる！カカオポリフェノールについて解説します
チョコレートの中に含まれるカカオポリフェノールは体に様々な良い効果をもたらしてくれます。どのような効果があるのかをこちらの記事で簡単に解説しています。健康におすすめのチョコレートもあわせてご紹介しております。千葉県千葉市で体の不調にお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
鈴木美保
健康情報 
おすすめ商品紹介 体の知識が超簡単に学べる漫画『はたらく細胞』 プロの治療家も愛読してます
今回は健康のプロがおすすめする体の知識が学べる漫画をご紹介！『はたらく細胞』は細胞たちの日々を擬人化して描いた作品になります。笑いあり、涙あり、戦いありでとっても楽しい漫画です！漫画について簡単にご紹介しておりますのでご覧ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
セルフケア 寝ている時に足がつるのは予防できる！ふくらはぎがつる原因と寝る前ケア＆ツボ押しを解説
寝ている時に足がつってしまう方が冬の時期は急増します。足がつる原因ははっきりしているので、ご自身で寝る前に簡単なケアを行うことで対策することができます。原因から予防法までわかりやすくお伝えしてますので、参考にしてください。なかなか改善しない方は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
健康情報 子供の成績を伸ばしたいならまずは猫背の姿勢を伸ばせ！姿勢が変われば正解率に９％も差が出る事実
近年、姿勢の悪い子供が急増しています。特に小学生から高校生までは姿勢が悪いと学校の成績などにも大きな影響がでます。姿勢を変えるだけで正解率が９％近くも上昇するという研究もあるのです。まずは原因と対策をしっかり学んで、お子様の猫背を改善していきましょう！ | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
健康情報 免疫力は食事で大きく影響を受ける！免疫力を高めるおすすめ食品５選
睡眠の質や温活で免疫力を気にするなら、まずは食事を変えていくことが重要です！様々な菌やウイルスに打ち勝つには免疫力がかかせません。免疫力は生活習慣や食事などの影響を大きく受けます。食べるだけで免疫力を高める食品をご紹介していきます！ | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
おすすめ商品紹介 本気で痩せたい人に絶対おすすめ！ダイエット効果が凄いと話題の『H.R.バーン』をご紹介
糖質＆脂質カット、脂肪燃焼、食欲抑制の４つの効果でダイエットをサポートするサプリ「H.R.バーン」。アメリカでも話題のダイエット成分「シクロデキストリン」、脂肪を吸着させる成分は「キトサン」の16倍。そんなH.Rバーンを徹底解説。本気で痩せたい方は必見。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
イベント＆お知らせ ステージ４のがんにもKO勝ち!! 復活を遂げたプロ総合格闘家『高須将大』
こちらの記事では、プロ総合格闘家の高須将大選手を紹介しております。ステージ４のがんにも負けず、チャンピオンを目指して日々トレーニング中です！ほっと鍼灸接骨院はそんな高須将大選手を応援しております。千葉県千葉市でスポーツのケアなどにお困りの方は、プロスポーツ選手も体のケアを行っているほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
東洋医学 月経からわかる体の状態～東洋医学でみる婦人科トラブルの原因と対策～
女性からのご相談で特に多いのが『婦人科トラブル』です。月経周期や月経痛など様々なトラブルがあると思います。婦人科トラブルには４つのタイプがあり、症状もそれぞれ異なります。４つのタイプについて原因から対策までわかりやすく解説します。婦人科トラブルでお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。| ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
東洋医学 冷えにはお灸が効果的！冷えた体を温めるツボ５選
冷え性でお悩みの方はとても多くいらっしゃいます。鍼灸治療をしてみたいけど難しい方はご自身でツボを刺激してみましょう！お灸でも指圧でもOKです。今回は冷え性に最適な５つのツボをご紹介します。わかりやすく簡単に解説していますので、ぜひご覧ください。| ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
東洋医学 お灸とは？東洋医学の基礎知識とお灸について解説します
お灸って『熱い、怖い』こんなイメージありませんか？今のお灸はどなたでもご自宅で簡単に使えるとっても優しいお灸です。お灸のスペシャリストがお灸についてわかりやすく解説していきます！お灸をやってみたいという方は、こちらの記事を読んでご自宅でセルフお灸をしてみてはいかがでしょうか？千葉県千葉市で鍼灸ならほっと鍼灸接骨院まで。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく