セルフケア・生活改善 冷えにはお灸が効果的！冷えた体を温めるツボ５選
冷え性でお悩みの方はとても多くいらっしゃいます。鍼灸治療をしてみたいけど難しい方はご自身でツボを刺激してみましょう！お灸でも指圧でもOKです。今回は冷え性に最適な５つのツボをご紹介します。わかりやすく簡単に解説していますので、ぜひご覧ください。| ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
鈴木 拓郎
セルフケア・生活改善 
院の考え方・治療方針 お灸とは？東洋医学の基礎知識とお灸について解説します
お灸って『熱い、怖い』こんなイメージありませんか？今のお灸はどなたでもご自宅で簡単に使えるとっても優しいお灸です。お灸のスペシャリストがお灸についてわかりやすく解説していきます！お灸をやってみたいという方は、こちらの記事を読んでご自宅でセルフお灸をしてみてはいかがでしょうか？千葉県千葉市で鍼灸ならほっと鍼灸接骨院まで。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
症状・悩みの考え方 ストレートネックの特徴、症状、原因を解説！チェック＆セルフケアもお伝えします
日本人の9割がストレートネック予備軍と言われています。ストレートネックは悪化すると痛みやシビレの症状まで出る危険な疾患です。まずはご自身の状態をチェックしてみましょう。セルフケアもご紹介していますので参考にしてください。首の不調でお悩みの方は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください！ | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
症状・悩みの考え方 頭痛体操で8割の頭痛患者が改善！おすすめの頭痛体操を解説します
頭痛は薬などの対処療法ではなかなか改善されません。それどころかきちんと原因を取り除いていかないと徐々に悪化してしまうことも。頭痛の種類や原因を解説し、頭痛に悩まれている多くの患者様を改善させてきた頭痛体操をご紹介します。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
症状・悩みの考え方 もしかしたら頭痛の対処法を間違えているかも！『片頭痛』と『緊張型頭痛』の原因と対処法を解説します
頭痛は多くの方が悩まれている症状です。そんな頭痛もしっかりと予防と対策をすれは症状の緩和、改善が期待できます。ご自身の頭痛の特徴を理解し正しいケアを行いましょう！千葉県千葉市で頭痛にお悩みの方はほっと鍼灸接骨院まで！ | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
症状・悩みの考え方 足がつる５つの原因と予防法！対処法も解説します
足がつる原因は様々です。多くの場合が生活の中に原因があり、少しの工夫で改善できる場合もあります。まずはご自身がどんな原因なのかを把握し生活習慣を見直してみましょう。足がつる原因や対策をあわせて解説していますので参考にしてください。改善がみられない場合は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
症状・悩みの考え方 意外と危険な股関節痛！股関節痛の病気や原因、対処法を解説
股関節の痛みは放置していると取り返しがつかなくなることも…しっかり原因を理解して、予防や治療を行うことが重要です！股関節の重要性を簡単に解説していますので、いつまでも元気な股関節でいる参考にしてください。千葉県千葉市で股関節痛にお困りの際はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
院の考え方・治療方針 『ファイターズ鎌ヶ谷スタジアム』初参戦!! 田宮裕涼選手の応援日記
日本ハムファイターズの田宮裕涼選手を応援しにファイターズ鎌ヶ谷スタジアムに行ってきました！みなさまも田宮選手の応援をよろしくお願いします。| ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
セルフケア・生活改善 速く走る秘訣はこれだ！走り方、必要な筋肉、練習方法などを
速く走るのって難しいと思いますか？誰でもできる意識やトレーニングだけでも速く走れる可能性があります！走り方、必要な筋肉、練習方法をご紹介していきます。運動やケガに関してお悩みの方はご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
原因・身体の仕組み ほとんど知らない冷え症の新常識！冷える体の原因は毛細血管だった
冷え性でお悩みの方は非常に多いです。冷え性を少しでも良くしようと運動やお風呂など、様々な対策を行っているかと思います。それでも冷えが改善しない方は毛細血管に問題があるかもしれません。毛細血管が原因となる理由などわかりやすく解説しておりますので参考にしてください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく