姿勢

症状・悩みの考え方

ストレートネックの特徴・症状・原因を解説 ~ セルフチェックと日常のケアも紹介します

ストレートネックの特徴や症状、原因を体の仕組みからわかりやすく解説。セルフチェック方法と日常でできるケアも紹介します。
セルフケア・生活改善

ダイエットに絶対必須!インナーマッスルを鍛えれば体重もスタイルも変わる

インナーマッスルって聞いたことあるけど、どんな働きなのか知らない方も多いはず。インナーマッスルは運動能力や姿勢保持、基礎代謝UPなど様々なものに影響します。どれだけ重要なのかをご説明します! | ほっと鍼灸接骨院の健康&美容じゅく
原因・身体の仕組み

デスクワークで起こる腰痛の原因は座り姿勢だった!

座っていると腰痛になるのは、筋肉が硬くなり姿勢が崩れてしまっているから。腸腰筋や殿筋など腰痛の原因となる筋肉や対処法などを解説します。 | ほっと鍼灸接骨院の健康&美容じゅく
原因・身体の仕組み

姿勢が悪い原因とは!! 姿勢を良くするための3つの行動

千葉県千葉市で猫背矯正・猫背の解消ならほっと鍼灸接骨院へ。猫背、ストレートネックで姿勢が悪いと言われる、頭痛が治りにくい、下腹部の脂肪が落ちない、その原因として背筋が曲がっている猫背な姿勢を改善することをお勧め致します。 | ほっと鍼灸接骨院の健康&美容じゅく
院の考え方・治療方針

EMSの効果を実感した患者様の声

EMSは使い方によっては非常に効果的な電気刺激になります!半信半疑で使用するより、しっかりと正しい使い方で継続することが重要です!体の痛みでお困りの方は千葉県千葉市にあるほっと鍼灸接骨院にご相談ください。| ほっと鍼灸接骨院の健康&美容じゅく
症状・悩みの考え方

長時間立つと腰が痛くなる人の共通点 ~ それは姿勢だけが原因ではありません

長時間立っていると腰が痛くなるのは、腰の筋肉だけが原因とは限りません。本記事では、姿勢・筋肉の支え方・体のバランスの視点から、なぜ腰に負担が集中するのかを整理します。