体のお悩み ぎっくり腰について徹底解説！症状、原因、対処法、治療院の選び方まで解説します
ギックリ腰は前触れなく突然襲いかかります。症状も軽いものから強いものまで様々です。ギックリ腰の症状、原因、なった時の対処法まで解説していきます。千葉県千葉市でギックリ腰になってしまったらほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
体のお悩み
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セルフケア 寝ている時に足がつるのは予防できる！ふくらはぎがつる原因と寝る前ケア＆ツボ押しを解説
寝ている時に足がつってしまう方が冬の時期は急増します。足がつる原因ははっきりしているので、ご自身で寝る前に簡単なケアを行うことで対策することができます。原因から予防法までわかりやすくお伝えしてますので、参考にしてください。なかなか改善しない方は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
体のお悩み ストレートネックの特徴、症状、原因を解説！チェック＆セルフケアもお伝えします
日本人の9割がストレートネック予備軍と言われています。ストレートネックは悪化すると痛みやシビレの症状まで出る危険な疾患です。まずはご自身の状態をチェックしてみましょう。セルフケアもご紹介していますので参考にしてください。首の不調でお悩みの方は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください！ | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
体のお悩み 頭痛体操で8割の頭痛患者が改善！おすすめの頭痛体操を解説します
頭痛は薬などの対処療法ではなかなか改善されません。それどころかきちんと原因を取り除いていかないと徐々に悪化してしまうことも。頭痛の種類や原因を解説し、頭痛に悩まれている多くの患者様を改善させてきた頭痛体操をご紹介します。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
体のお悩み もしかしたら頭痛の対処法を間違えているかも！『片頭痛』と『緊張型頭痛』の原因と対処法を解説します
頭痛は多くの方が悩まれている症状です。そんな頭痛もしっかりと予防と対策をすれは症状の緩和、改善が期待できます。ご自身の頭痛の特徴を理解し正しいケアを行いましょう！千葉県千葉市で頭痛にお悩みの方はほっと鍼灸接骨院まで！ | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
体のお悩み 足がつる５つの原因と予防法！対処法も解説します
足がつる原因は様々です。多くの場合が生活の中に原因があり、少しの工夫で改善できる場合もあります。まずはご自身がどんな原因なのかを把握し生活習慣を見直してみましょう。足がつる原因や対策をあわせて解説していますので参考にしてください。改善がみられない場合は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
体のお悩み 意外と危険な股関節痛！股関節痛の病気や原因、対処法を解説
股関節の痛みは放置していると取り返しがつかなくなることも…しっかり原因を理解して、予防や治療を行うことが重要です！股関節の重要性を簡単に解説していますので、いつまでも元気な股関節でいる参考にしてください。千葉県千葉市で股関節痛にお困りの際はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
体のお悩み デスクワークで起こる腰痛の原因は座り姿勢だった！
座っていると腰痛になるのは、筋肉が硬くなり姿勢が崩れてしまっているから。腸腰筋や殿筋など腰痛の原因となる筋肉や対処法などを解説します。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
セルフケア たったの1分20秒!! 自律神経を整える簡単セルフケア【爪もみ】をご紹介
自律神経を整える超簡単セルフケアをご紹介します。夏の暑さで乱れた自律神経は爪揉みで整えましょう！ほっと鍼灸接骨院のおすすめセルフケアです。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく
体のお悩み 姿勢が悪い原因とは!! 姿勢を良くするための３つの行動
千葉県千葉市で猫背矯正・猫背の解消ならほっと鍼灸接骨院へ。猫背、ストレートネックで姿勢が悪いと言われる、頭痛が治りにくい、下腹部の脂肪が落ちない、その原因として背筋が曲がっている猫背な姿勢を改善することをお勧め致します。 | ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく